Maisne le faites pas bouillir, car Ă  cause de cette gĂ©latine est dissoute, et l'avenir de la gelĂ©e ne pourra pas s'Ă©paissir suffisamment. En mĂȘme temps, prĂ©parez les bocaux pour le futur dessert. Ils doivent ĂȘtre stĂ©rilisĂ©s avec les couvercles. La gelĂ©e de fraises finie est soigneusement versĂ©e dans ces rĂ©cipients et bien fermĂ©e. Javais achetĂ© de la gelĂ©e de thym bio dans un marchĂ© du terroir (assez chĂšre) et aujourd'hui je me suis lancĂ©e dans cette confection, en prĂ©vention des maux d'hiver et , la maison est toute parfumĂ©e. PublicitĂ©: RĂ©ponses; christi (56) 01/02/2017 Ă  23:40 0 0 : bonsoir mimicalva, peux tu nous donner la recette de cette gelĂ©e de thym merci. coriandre (30) 02/02/2017 Ă  Mettrele lard en poche sous vide avec un peu de thym, de romarin et de laurier. Le cuire au bain-marie thermostatique, 36 heures Ă  75 °C. Microsoft Anses. Les 30% de Français allergiques aux pollens doivent Ă  tout prix Ă©viter de manger du miel, selon un communiquĂ© de l'Agence nationale de sĂ©curitĂ© sanitaire de l 1) ce que j'appelle viande en gelĂ©e, j'ai stĂ©rilisĂ© rĂ©cemment des cuisses de poulet, de la poitrine de porc, des rĂŽtis de porc, mais on peut faire toutes les viandes que l'on veut. Vous faites revenir la viande sur toutes les faces, vous la mettez en bocal avec sel, poivre, thym, laurier si vous aimez, et 2 gousses d'ail auxquelles vous Fouettezla crĂšme en chantilly, mĂ©langez-la avec la pulpe de Fraise du PĂ©rigord. Versez la mousse dans des petits verres, laissez prendre 20 mn au frais, puis versez un peu de gelĂ©e sur le dessus. C0IPLe6. Le Potjevleesch est un plat flamand composĂ© de viandes diverses confites dans des pots. Jusqu’à ce jour, il n’existe pas d’informations sĂ»res sur l’origine de ce plat, mais fondamentalement, c’est un plat qui est nĂ© dans les fermes. Avec le temps, la recette est devenue une vraie tradition qui s’accompagne dĂ©sormais de frites et d’une salade lĂ©gĂšre. Voici la recette facile de Potjevleesch. SommaireLes ingrĂ©dients pour prĂ©parer le PotjevleeschLa prĂ©paration du PotjevleeschHistoire du PotjevleeschAvec quoi manger le Potjevleesch ? Les ingrĂ©dients pour prĂ©parer le Potjevleesch Pour un bon Potjevleesch, il faut plusieurs variĂ©tĂ©s de viandes blanches Ă  savoir 300 g de chair de lapin 300 g de jarret de veau 300 g de blancs de poulet 300 g d’échine de porc À cela, il faut ajouter d’autres ingrĂ©dients qui serviront Ă  faire la marinade 4 gousses d’ail 2 clous de girofle 2 carottes 1 sachet de gelĂ©e 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de baies de geniĂšvre Du bouquet garni 650 ml de vin blanc 200 ml de vinaigre de vin Du sel et du poivre Comme vous le remarquez, c’est un plat trĂšs riche en viande. Sa prĂ©paration demande donc un certain savoir-faire. La prĂ©paration du Potjevleesch Commencez Ă  nettoyer les 4 viandes puis Ă  les Ă©goutter avant de les couper en gros morceaux. PrĂ©parer une marinade avec le vin, le vinaigre, les clous de girofle, les baies de geniĂšvre, l’ail Ă©mincĂ©, le sel et le poivre. Si vous avez un Thermomix ou un Ă©quivalent Thermomix, vous pouvez gagner du temps sur votre prĂ©paration. Tremper les morceaux de viande dans la marinade. Veillez surtout Ă  ce qu’ils soient bien immergĂ©s, filmez le rĂ©cipient et mettez-le au rĂ©frigĂ©rateur pendant 24 heures. Au bout de ce dĂ©lai, mettre les morceaux de viande avec la marinade et des carottes coupĂ©es en dĂ©s ou en rondelle, selon votre prĂ©fĂ©rence, dans des terrines. AprĂšs avoir laissĂ© prĂ©chauffer votre four Ă  150°C, enfournez les terrines pendant 3 heures. En attendant, prĂ©parez la gelĂ©e en suivant les instructions sur le paquet et ajoutez Ă  la viande; enfournez Ă  nouveau pour 20 bonnes minutes. Une fois que c’est cuit, il faudra laisser refroidir avant de le placer au frais pendant 12 heures. Histoire du Potjevleesch Le terme Potjevleesch » signifie petit pot de viande » en nĂ©erlandais. À l’origine, ce fut un plat qui permit de confire de la viande en hiver pour la conserver sans avoir recours au salage ou au sĂ©chage. C’est donc un plat qui se mange froid et mĂȘme aujourd’hui, cela n’a guĂšre changĂ© Ce plat est passĂ© de plat de fermier Ă  un plat festif en quelques annĂ©es. On en mangeait pour les grandes fĂȘtes ou les retrouvailles en famille. Bien entendu, il Ă©tait accompagnĂ© et Ă  ce propos, il existait plusieurs variantes. Avec quoi manger le Potjevleesch ? Le Potjevleesch est un plat qui s’accompagne de diverses maniĂšres. Mais vu que c’est un plat froid, il est souvent conseillĂ© de l’accompagner avec quelque chose de chaud qui fasse fondre la gelĂ©e. GĂ©nĂ©ralement, une bonne portion de frites. Certains se permettaient de rajouter de la salade pour Ă©quilibrer l’ensemble. Mais, le Potjevleesch peut aussi se manger avec du bon pain en petit dĂ©jeuner ou de riz avec des lĂ©gumes sautĂ©s. DiĂ©tĂ©ticienne depuis de nombreuses annĂ©es, je vous donne sur ce blog des conseils et informations faciles Ă  comprendre et Ă  mettre en Ɠuvre au quotidien. AprĂšs vous avoir prĂ©sentĂ© la capucine et de la lavande, j’aimerai vous parler d’une autre fleur comestible la fleur de romarin. Le romarin . Le romarin est une plante aux multiples bienfaits. Je l’utilise beaucoup car il aide Ă  la digestion, apaise ledouleurs musculaires et surtout parce qu’il calme la toux. Il ne faut toute fois pas en abuser ! Sa fleur est moins riche en huile essentielle elle peut donc ĂȘtre consommĂ©e plus souvent. . Couleurs La couleur des fleurs de romain est gĂ©nĂ©ralement bleu pĂąle Ă  mauve mais il en existe Ă©galement des variĂ©tĂ©s avec des fleurs blanches comme le Rosmarinus officinalis Albiflorus’. C’est une petite fleur d’environ 5 millimĂštres de longueur pour 3 millimĂštres de largeur. Saveurs Les fleurs de romarin goĂ»tent comme une version plus douce de la plante. Floraison La floraison commence au mois de fĂ©vrier et se poursuit jusqu’en mai. Certaines variĂ©tĂ©s peuvent fleurir une deuxiĂšme fois pendant l’annĂ©e Ă  l’automne comme le Rosmarinus officinalis Sissinghurst Blue’. PrĂ©paration Pour garder toute sa saveur qui est lĂ©gĂšre, il est prĂ©fĂ©rable de l’utiliser crue. Dans quels plats On les utilise dans les garnitures de viandes grillĂ©es, dans des salades ou en dĂ©coration de dessert. On peut Ă©galement l’utiliser infusĂ© dans du lait pour prĂ©parer des flans, des crĂšmes, des glaces ou l’associer Ă  des fruits dans les confitures, des colis ou des gelĂ©es. . Par Recette de Benzo IngrĂ©dients 2 personnes MatĂ©rielPrĂ©paration 1Pour la marinade Mettre le cuissot dans un faitout, avec les carottes, les blancs de poireau, la branche de cĂ©leri, l'oignon, l'ail, le thym, poivre, 2 feuilles de laurier, Ne salez pas ! Couvrir le cuissot de vin rouge, rajoutez' y un peu de vin blanc et un trait de vinaigre de vin rouge. 2Laissez mariner 24 Ă  48 h. Prendre les lĂ©gumes de la marinade et faites les revenir dans de l'huile avec la chair salĂ©e coupĂ©e en dĂ©s. Remettre le vin de la marinade avec les lĂ©gumes puis salez. Laissez mijoter 1h. A la fin de la cuisson mixez la sauce avec un presse purĂ©e. Si la sauce est trop liquide, laissez rĂ©duire Ă  feu doux jusqu' Ă  ce qu'elle s'Ă©paisisse. A la fin de la cuisson rajoutez' y 2 Ă  3 c Ă  s de gelĂ©e de groseille. Servir avec des pommes de terre. CommentairesIdĂ©es de recettes La recette de la gelĂ©e de groseilles Recettes pour le chevreuil La recette de la sauce Grand Veneur Recettes de sauce pour chevreuil Recettes de chevreuil sauce grand veneur Recettes de gibier sauce grand veneur Recettes de gibier au vin blanc Recettes de chevreuil aux lĂ©gumes Cuisiner un cuissot de chevreuil basse tempĂ©rature La gelĂ©eest un moyen idĂ©al pour retrouver les saveurs du jardin pendant l’hiver. La GelĂ©e de Fleurs de Thym de la ferme du Sarget offre un parfum de Provence enivrant tous vos sens ! La GelĂ©e de Fleurs de Thym, trĂšs aromatique, est idĂ©ale pour agrĂ©menter des crĂȘpes, un yaourt ou du fromage blanc. Elle apporte une note sucrĂ©e et originale, par la subtilitĂ© duthymet sa fraĂźcheur provençal,permettant de flatterĂ©lĂ©gamment vos viandesgigot d’agneau, porc caramĂ©lisĂ©s,magret, volailles rĂŽties,
,poissonssaumon..., galettes, mijotĂ©s outerrines de lĂ©gumes, gibiers, charcuteries, fromages chĂšvres,brebis 
, marinadesou farces diverses . Utiliser la dans un sandwich sucrĂ©-salĂ©pourrĂ©aliser un assortiment variĂ© aux senteurs de garrigue. LaGelĂ©e deFleurs de Thymest tout aussi savoureuse avecuntoasts aufoiegras, fromages enfeuille deBrick,unesalade de fruits ou dans une tasse d’eau chaude pour une infusion-sucrĂ©e express » auxsenteurs de garrigue. Mis Ă  jour le 06/11/2020 Ă  12h17 Validation mĂ©dicale 04 May 2017 Dr Laure Martinat AnesthĂ©siste-rĂ©animateur, Naturopathe, diplĂŽmĂ©e en PhytothĂ©rapie et AromathĂ©rapie Connue depuis l'AntiquitĂ© pour ses nutriments essentiels, la gelĂ©e royale est rĂ©putĂ©e pour ses nombreux effets bĂ©nĂ©fiques. Elle est un vĂ©ritable stimulant et fortifiant pour les dĂ©fenses immunitaires. Elle prĂ©vient des maladies dĂ©gĂ©nĂ©ratives. Cette substance traite Ă©galement des troubles digestifs et peut agir comme antianorexique. Nom scientifique non applicable Nom commun lait des abeilles Nom anglais royal jelly Classification botanique non applicable Formes et prĂ©parations capsules, ampoules, extraits, gĂ©lules, fraĂźche, congelĂ©e PropriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales de la gelĂ©e royale Utilisation interne La gelĂ©e royale agit comme un vĂ©ritable stimulant gĂ©nĂ©ral de l'organisme, particuliĂšrement pour les dĂ©fenses est aussi un producteur d'Ă©nergie, tant mentale que physique. Elle aide Ă  lutter contre la fatigue par comble aussi les carences de l'organisme, rĂ©gule les problĂšmes de mĂ©tabolisme, revitalise les fonctions physiologiques. Utilisation externe Action contre le vieillissement de la peau, notamment sur les rides. Elle permet de combattre l'eczĂ©ma et traite les peaux de renforcement des ongles et des Ă  lutter contre l'acnĂ©. Indications thĂ©rapeutiques usuelles La gelĂ©e royale stimule le systĂšme immunitaire. Elle permet de lutter contre la fatigue, l'Ă©puisement et mĂȘme contre l'Ă©tat dĂ©pressif. Dans d'autres cas, elle s'avĂšre ĂȘtre aussi trĂšs efficace contre l'impuissance, la frigiditĂ© ou encore la perte de mĂ©moire par exemple. C'est un vĂ©ritable fortifiant et stimulant. Autres indications thĂ©rapeutiques dĂ©montrĂ©es La gelĂ©e royale soutient les personnes en convalescence. Elle a aussi une action protectrice vis-Ă -vis des maladies et des agressions de l'extĂ©rieur comme les bactĂ©ries. Histoire de l'utilisation de la gelĂ©e royale en phytothĂ©rapie La gelĂ©e royale est connue depuis plusieurs siĂšcles. Elle Ă©tait utilisĂ©e en mĂ©decine traditionnelle chinoise. Mais seuls les riches s'en servaient, car elle Ă©tait trĂšs rare. Ses usages principaux Ă©taient destinĂ©s Ă  assurer la longĂ©vitĂ© et la vigueur sexuelle. Mais Ă  cette mĂȘme Ă©poque, en Europe de l'Est, beaucoup de personnes l'utilisaient pour aider Ă  lutter contre le stress, c'est-Ă -dire comme substance adaptogĂšne. En Asie, la gelĂ©e royale est trĂšs populaire depuis les annĂ©es 1970. On la retrouve dans les boissons Ă©nergisantes. Elle permet de traiter l'arthrite, l'hypertension ou encore la fatigue. Description de la gelĂ©e royale La gelĂ©e royale est le produit de la sĂ©crĂ©tion des abeilles ouvriĂšres de la ruche. Cette substance est blanche aux reflets nacrĂ©s. Elle est normalement de couleur jaune pĂąle, elle devient plus foncĂ©e au contact de l'air. Sa consistance est gĂ©latineuse, son odeur de fenouil est reconnaissable, sachant que plus l'odeur est prononcĂ©e plus la gelĂ©e est fraĂźche. Sa saveur acide et sucrĂ©e est aussi caractĂ©ristique. Il s'agit d'une gelĂ©e trĂšs nutritive. Les larves d'abeilles en sont nourries au dĂ©but de leur vie pour pouvoir se dĂ©velopper. Mais la reine des abeilles pourra, elle, en consommer toute sa vie, d'oĂč le nom de gelĂ©e royale. Chaque annĂ©e, une ruche peut produire jusqu'Ă  300 g au maximum de gelĂ©e. Composition de la gelĂ©e royale Parties utilisĂ©es On ne parle pas de parties utilisĂ©es, mais d'une substance utilisĂ©e entiĂšrement. La gelĂ©e royale s'utilise sous deux formes la gelĂ©e lyophilisĂ©e et la gelĂ©e royale fraĂźche. Principes actifs Le composant principal de la gelĂ©e royale est l'eau entre 60% et 70% d'eau. On retrouve Ă©galement 13% de substances protĂ©iques, dont des acides aminĂ©s. Elle contient 14,5% de glucides, dont majoritairement du fructose et du glucose. En quantitĂ©s moindres, on trouve aussi de la mĂ©libiose, du maltose, du trĂ©halose, du saccharose et de l'erlose. La gelĂ©e royale est aussi composĂ©e d'Ă©lĂ©ments comme les lipides, Ă  4,5%. Les vitamines sont aussi fortement prĂ©sentes dans la substance, la vitamine B5 par exemple. Enfin, les oligo-Ă©lĂ©ments et l'acĂ©tylcholine sont des principes actifs Ă©galement prĂ©sents. Your browser cannot play this video. Utilisation et posologie de la gelĂ©e royale Dosage On utilise des prĂ©parations conditionnĂ©es et standardisĂ©es. C'est souvent sous forme d'extraits ou d'ampoules que l'on retrouve la gelĂ©e royale. Pour qu'elle soit efficace, il est nĂ©cessaire de faire des cures. - Prendre 10 ml par jour, sous forme d'extrait liquide ou d'ampoule. À voir aussi - Il existe Ă©galement des gĂ©lules de gelĂ©e royale lyophilisĂ©e - L’idĂ©al reste tout de mĂȘme la gelĂ©e fraĂźche qui n’a jamais Ă©tĂ© congelĂ©e. La gelĂ©e royale se prend sous forme de cure d’une durĂ©e de 3 semaines environ. OĂč trouver de la gelĂ©e royale ? Nos conseils produit Natura Force - Pot de 100G de gelĂ©e royale certifiĂ©e bio FortĂ© Pharma - 20 ampoules dosĂ©es Ă  2000 mg de gelĂ©ee royale bio Jolivia - 200 gĂ©lules dosĂ©es Ă  350 mg de gelĂ©e royale bio PrĂ©cautions d'emploi de la gelĂ©e royale Pas de prĂ©cautions particuliĂšres aux doses conseillĂ©es. Cependant, il est essentiel de consulter un mĂ©decin si une personne est allergique Ă  des produits. Contre-indications Les personnes allergiques Les personnes allergiques aux piqĂ»res d’hymĂ©noptĂšres, aux produits de la ruche, comme le miel par exemple, ne doivent pas l'utiliser. La question de la place de le gelĂ©e royale dans la prise en charge du cancer n’est pas tranchĂ©e. Tout d’abord, la gelĂ©e royale a un effet hormon-like confirmĂ© par des Ă©tudes scientifiques , en particulier oestrogen-like et testosterone-like, certes Ă  faible dose mais cela la contre-indique en cas d’antĂ©cĂ©dents de cancers hormono-dĂ©pendants. Par ailleurs, la gelĂ©e royale contient des substances qui favorisent la prolifĂ©ration cellulaire d’oĂč la nĂ©cessitĂ© d’une grande prudence en cas de cancers car il n’y a actuellement aucune Ă©tude qui dĂ©montre clairement que la gelĂ©e royale n’est pas associĂ©e Ă  un risque supplĂ©mentaire de faciliter la progression tumorale mĂȘme si des Ă©tudes menĂ©es in vitro et chez l’animal semblent montrer que la gelĂ©e royale a des effets antitumoraux. Dans ce contexte, il est prĂ©fĂ©rable de ne pas prendre de gelĂ©e royale en cas de cancer qu’il soit hormono-dĂ©pendant ou non. Effets indĂ©sirables Des rĂ©actions allergiques peuvent apparaĂźtre, comme l'eczĂ©ma ou l' asthme. Il faut donc commencer par de petites quantitĂ©s pour voir si ces rĂ©actions apparaissent. Interactions avec des plantes mĂ©dicinales ou des complĂ©ments Pendant un mois, il est possible d'associer la gelĂ©e royale avec l'acĂ©rola ou avec le ginseng pour obtenir encore plus d'efficacitĂ©. Dans des cas particuliers, il est essentiel de faire des combinaisons avec certaines plantes pour une action optimale. Pour la croissance ce sera huile de foie de morue et gelĂ©e royale. Pour dĂ©velopper l'Ă©nergie, lutter contre une fatigue persistante, mais aussi stimuler les dĂ©fenses immunitaires, il faudra additionner goji, acĂ©rola, maca ou ginseng avec la gelĂ©e royale. Pour la fatigue chronique, il faut combiner guarana et gelĂ©e royale. En ce qui concerne la fatigue physique ginseng et gelĂ©e royale. En cas de convalescence goji, maca, pollen, spiruline et gelĂ©e royale. Enfin, pour des soins de la peau tels que les crĂšmes, la gelĂ©e royale est combinĂ©e Ă  l'huile de jojoba et Ă  la vitamine E. Interactions avec des mĂ©dicaments Pas d'interaction connue. Avis du mĂ©decin L’avis du mĂ©decin "La gelĂ©e royale est une substance trĂšs prĂ©cieuse qu’il faut consommer avec respect. Outre la recherche de la qualitĂ©, acheter de la gelĂ©e royale doit se faire dans le cadre du respect de l’abeille et de la ruche. Renseignez-vous toujours bien sur l’origine de la gelĂ©e royale que vous consommez. IdĂ©alement, celle-ci doit ĂȘtre fraĂźche, non congelĂ©e. De plus en plus d’études sont menĂ©es afin d’étudier ses effets et ses indications. Elle n’a donc pas encore rĂ©vĂ©lĂ© tous ses secrets. Tonifiante et vitalisante, elle trouve toute sa place dans la pĂ©riode de convalescence, aprĂšs une maladie ou une chirurgie. Il ne faut pas oublier ses effets bĂ©nĂ©fiques dans la prise en charge de la mĂ©nopause." Dr Laure Martinat Avertissement Pour obtenir le plus de bĂ©nĂ©fices possible en prenant le minimum de risques, il est conseillĂ© de consommer des prĂ©parations conditionnĂ©es et standardisĂ©es. Il faut toujours consulter un mĂ©decin ou un pharmacien et respecter les doses prescrites, afin que le traitement soit efficace et ne provoque pas d'allergies par exemple. PropriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales de la gelĂ©e royale Qu'en dit la recherche ? La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  l’hĂ©pato-gastro-entĂ©rologie UlcĂšre gastro-duodĂ©nal et effet gastroprotecteur Du fait des vertus cicatrisantes de la gelĂ©e royale, des Ă©tudes se sont intĂ©ressĂ©es Ă  sa place dans la prise en charge des ulcĂšres gastro-duodĂ©naux. Elles ont confirmĂ© l’effet cicatrisant de la gelĂ©e royale dans cette indication. Une Ă©tude publiĂ©e en 2020 par M Sofiabadi et son Ă©quipe a Ă©valuĂ© les effets cicatrisants de la gelĂ©e chez le rat dans un modĂšle d’ulcĂšre induit par l’acide acĂ©tique. Les rats Ă©taient rĂ©partis en 4 groupes contrĂŽle, omĂ©prazole 20 mg/kg, et gelĂ©e royale 50 et 200 mg/kg. L’omĂ©prazole est un mĂ©dicament de la famille des inhibiteurs de la pompe Ă  protons qui sont classiquement utilisĂ©s dans la prise en charge des ulcĂšres gastro-duodĂ©naux. Les rĂ©sultats montrent que l’administration de gelĂ©e royale a rĂ©duit de maniĂšre significative la profondeur de la lĂ©sion par rapport au groupe de contrĂŽle. L'effet cicatrisant le plus important a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© avec la gelĂ©e royale administrĂ©e Ă  200 mg/kg au 10Ăšme jour de traitement. On peut donc en conclure que la gelĂ©e royale est efficace dans la cicatrisation des ulcĂšres. Sources Sofiabadi M, Samiee-Rad F. Royal jelly accelerates healing of acetate induced gastric ulcers in male rats. Gastroenterol Hepatol Bed Bench. 2020 Winter;13114-22. accessible iciBelostotskiÄ­ NI, Kas'ianenko VI, Dubtsova EA, Lazebnik LB. [Influence of honey, royal jelly and propolis on accelerating acetate healing of experimental gastric ulcers in rats]. Eksp Klin Gastroenterol. 2009;646-50. accessible ici Effet hĂ©pato-protecteur Une Ă©tude publiĂ©e en 2009 par M Kanbur et son Ă©quipe a mis en Ă©vidence les effets hĂ©patoprotecteurs de la gelĂ©e royale sur un modĂšle d’hĂ©patite induite chez la souris par du paracĂ©tamol. Sources Kanbur M, Eraslan G, Beyaz L, Silici S, Liman BC, Altinordulu S, Atasever A. The effects of royal jelly on liver damage induced by paracetamol in mice. Exp Toxicol Pathol. 2009 Mar;612123-32. accessible iciAbu-Serie MM, Habashy NH. Two purified proteins from royal jelly with in vitro dual anti-hepatic damage potency Major royal jelly protein 2 and its novel isoform X1. Int J Biol Macromol. 2019 May 1;128782-795. accessible iciKaradeniz A, Simsek N, Karakus E, Yildirim S, Kara A, Can I, Kisa F, Emre H, Turkeli M. Royal jelly modulates oxidative stress and apoptosis in liver and kidneys of rats treated with cisplatin. Oxid Med Cell Longev. 2011;2011981793. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e aux maladies infectieuses Effet antibactĂ©rien Plusieurs Ă©tudes ont confirmĂ© les effets antibactĂ©riens de la gelĂ©e royale sur plusieurs types de bactĂ©ries, en particulier les bactĂ©ries Ă  coloration de Gram positive. L’étude de L Shen et son Ă©quipe publiĂ©e en 2012 avait permis de mettre en Ă©vidence le mĂ©canisme d’action de la royalisine, un peptide antibactĂ©rien extrait de la gelĂ©e royale, sur les bactĂ©ries Ă  coloration de Gram positive par atteinte des parois et membranes cellulaires bactĂ©riennes. Sources Fujiwara S, Imai J, Fujiwara M, Yaeshima T, Kawashima T, Kobayashi K. A potent antibacterial protein in royal jelly. Purification and determination of the primary structure of royalisin. J Biol Chem. 1990 Jul 5;2651911333-7. accessible iciFratini F, Cilia G, Mancini S, Felicioli A. Royal Jelly An ancient remedy with remarkable antibacterial properties. Microbiol Res. 2016 Nov;192130-141. accessible iciShen L, Liu D, Li M, Jin F, Din M, Parnell LD, Lai CQ. Mechanism of action of recombinant acc-royalisin from royal jelly of Asian honeybee against gram-positive bacteria. PLoS One. 2012;710e47194. accessible ici Effet antifongique La gelĂ©e royale et certains de ses composĂ©s comme la royalisine ont confirmĂ© des effets antifongiques sur diffĂ©rentes souches de champignons tels que Candida albicans ou Candida glabrata. Sources Melliou E, Chinou I. Chemistry and bioactivity of royal jelly from Greece. J Agric Food Chem. 2005 Nov 16;53238987-92. accessible iciSauerwald N. Combined antibacterial and antifungal properties of water-soluble fraction of royal jelly. Adv. Food Sci. 1998;2046–52. accessible ici Effet antiviral Une Ă©tude publiĂ©e en 2014 a montrĂ© que la gelĂ©e royale avait des effets antiviraux sur le virus de l’herpĂšs HSV-1. Sources Hashemipour MA, Tavakolineghad Z, Arabzadeh SA, Iranmanesh Z, Nassab SA. Antiviral Activities of Honey, Royal Jelly, and Acyclovir Against HSV-1. Wounds. 2014 Feb;26247-54. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  la neurologie Effet neuroprotecteur Plusieurs Ă©tudes suggĂšrent que la gelĂ©e royale a des effets neuroprotecteurs et neurotrophiques les facteurs neurotrophiques participent Ă  la croissance et Ă  l’entretien des neurones et pourrait participer Ă  l’amĂ©lioration des fonctions cognitives. L’étude de T Guardia de Souza E Silva et son Ă©quipe publiĂ©e en 2020 a Ă©tudiĂ© les effets de la gelĂ©e royale par voie orale pendant 2 semaines sur un modĂšle proche de la maladie d’Alzheimer chez le rat. L’évaluation a portĂ© sur la mĂ©moire et la neuroprotection. Les rĂ©sultats montrent que l'administration orale de gelĂ©e royale a induit des effets bĂ©nĂ©fiques chez les animaux traitĂ©s, en amĂ©liorant les phĂ©nomĂšnes de mĂ©morisation spatiale, rĂ©duisant la neurodĂ©gĂ©nĂ©rescence et le niveau de stress oxydatif et en augmentant la prolifĂ©ration de nouveaux neurones dans l'hippocampe. Les auteurs concluent en disant que la gelĂ©e royale "favorise des effets bĂ©nĂ©fiques sur les fonctions cognitives et prĂ©sente une action neuroprotectrice sur un modĂšle expĂ©rimental animal". Ces Ă©tudes ont Ă©tĂ© menĂ©es soit in vitro soit chez l’animal, les rĂ©sultats bien qu’encourageants, restent Ă  confirmer. Sources Hattori N, Nomoto H, Fukumitsu H, Mishima S, Furukawa S. Royal jelly and its unique fatty acid, 10-hydroxy-trans-2-decenoic acid, promote neurogenesis by neural stem/progenitor cells in vitro. Biomed Res. 2007 Oct;285261-6. accessible iciGuardia de Souza E Silva T, do Val de Paulo MEF, da Silva JRM, da Silva Alves A, Britto LRG, Xavier GF, Lopes Sandoval MR. Oral treatment with royal jelly improves memory and presents neuroprotective effects on icv-STZ rat model of sporadic Alzheimer's disease. Heliyon. 2020 Feb 3;62e03281. accessible iciZamani Z, Reisi P, Alaei H, Pilehvarian AA. Effect of Royal Jelly on spatial learning and memory in rat model of streptozotocin-induced sporadic Alzheimer's disease. Adv Biomed Res. 2012;126. accessible iciYou M, Pan Y, Liu Y, Chen Y, Wu Y, Si J, Wang K, Hu F. Royal Jelly Alleviates Cognitive Deficits and ÎČ-Amyloid Accumulation in APP/PS1 Mouse Model Via Activation of the cAMP/PKA/CREB/BDNF Pathway and Inhibition of Neuronal Apoptosis. Front Aging Neurosci. 2019 Jan 4;10428. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  la nĂ©phrologie Effet nĂ©phroprotecteur Quelques Ă©tudes suggĂšrent que la gelĂ©e royale pourrait avoir des effets protecteurs sur les reins et la fonction rĂ©nale. Ces rĂ©sultats sont issus d’études menĂ©es chez l’animal, ils restent Ă  confirmer. Sources Yildirim S., Karadeniz A., Karakoc A., Yildirim A., Kalkan Y., ƞimßek N. Effects of royal jelly on liver paraoxonase activity in rats treated with cisplatin. Turk. J. Med. Sci. 2012;42367–375. accessible iciSalahshoor MR, Jalili C, Roshankhah S. Can royal jelly protect against renal ischemia/reperfusion injury in rats? Chin J Physiol. 2019 May-Jun;623131-137. accessible iciKaradeniz A, Simsek N, Karakus E, Yildirim S, Kara A, Can I, Kisa F, Emre H, Turkeli M. Royal jelly modulates oxidative stress and apoptosis in liver and kidneys of rats treated with cisplatin. Oxid Med Cell Longev. 2011;2011981793. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  la dermatologie Effet cicatrisant Une Ă©tude publiĂ©e en 2019 a mis en Ă©vidence que des protĂ©ines extraites de la gelĂ©e royale favorisaient la migration et la prolifĂ©ration cellulaire de cellules impliquĂ©es dans la cicatrisation des plaies cutanĂ©es. Des Ă©tudes similaires retrouvent des rĂ©sultats semblables. Ces rĂ©sultats suggĂšrent que la gelĂ©e royale pourrait avoir un intĂ©rĂȘt potentiel dans la cicatrisation des plaies mais ces rĂ©sultats restent Ă  confirmer car il s’agissait d’études sur des modĂšles in vitro de plaie ou chez l’animal. Sources Lin Y, Shao Q, Zhang M, Lu C, Fleming J, Su S. Royal jelly-derived proteins enhance proliferation and migration of human epidermal keratinocytes in an in vitro scratch wound model. BMC Complement Altern Med. 2019 Jul 12;191175. accessible iciKim J, Kim Y, Yun H, Park H, Kim SY, Lee KG, Han SM, Cho Y. Royal jelly enhances migration of human dermal fibroblasts and alters the levels of cholesterol and sphinganine in an in vitro wound healing model. Nutr Res Pract. 2010 Oct;45362-8. accessible iciSuemaru K, Cui R, Li B, Watanabe S, Okihara K, Hashimoto K, Yamada H, Araki H. Topical application of royal jelly has a healing effect for 5-fluorouracil-induced experimental oral mucositis in hamsters. Methods Find Exp Clin Pharmacol. 2008 Mar;302103-6. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  l’endocrinologie DiabĂšte de type 2 Une revue de la littĂ©rature publiĂ©e en 2019 par V Maleki et son Ă©quipe a Ă©valuĂ© la place de la gelĂ©e royale dans la prise en charge du diabĂšte de type 2. Les rĂ©sultats montrent que la gelĂ©e royale amĂ©liore certains paramĂštres mĂ©taboliques du diabĂšte comme la glycĂ©mie Ă  jeun, l’HbA1c ou hĂ©moglobine glyquĂ©e, un paramĂštre de surveillance du diabĂšte, reflet de la glycĂ©mie sur 3 mois. A noter que la gelĂ©e royale a aussi permis d’amĂ©liorer les taux sanguins de triglycĂ©rides, de cholestĂ©rol, de HDL, de LDL, de VLDL et d'Apo-A1 en cas de diabĂšte. De plus, la gelĂ©e royale a entraĂźnĂ© une diminution des indicateurs de stress oxydatif et une augmentation des niveaux d'enzymes antioxydantes. Ces rĂ©sultats suggĂšrent que la gelĂ©e royale pourrait avoir une place en tant qu’adjuvant dans la prise en charge du diabĂšte de type 2 mĂȘme si d’autres Ă©tudes demeurent nĂ©cessaires. Une Ă©tude publiĂ©e en 2012 par S Pourmoradian et son Ă©quipe a Ă©valuĂ© les effets d’une supplĂ©mentation en gelĂ©e royale sur le poids corporel, l’apport Ă©nergĂ©tique quotidien et les apports en macronutriments chez des femmes souffrant d’un diabĂšte de type 2. La supplĂ©mentation en gelĂ©e royale a rĂ©duit de maniĂšre significative le poids corporel moyen, a entraĂźnĂ© une diminution significative des apports quotidiens moyens caloriques et glucidiques. Sources Maleki V, Jafari-Vayghan H, Saleh-Ghadimi S, Adibian M, Kheirouri S, Alizadeh M. Effects of Royal jelly on metabolic variables in diabetes mellitus A systematic review. Complement Ther Med. 2019 Apr;4320-27. accessible iciKhoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, Malek M, Hosseini AF, Hosseini S, Shidfar S, Shidfar F. Effect of Royal Jelly Intake on Serum Glucose, Apolipoprotein A-I ApoA-I, Apolipoprotein B ApoB and ApoB/ApoA-I Ratios in Patients with Type 2 Diabetes A Randomized, Double-Blind Clinical Trial Study. Can J Diabetes. 2016 Aug;404324-8. accessible iciPourmoradian S, Mahdavi R, Mobasseri M, Faramarzi E, Mobasseri M. Effects of royal jelly supplementation on glycemic control and oxidative stress factors in type 2 diabetic female a randomized clinical trial. Chin J Integr Med. 2014 May;205347-52. accessible iciPourmoradian S, Mahdavi R, Mobasseri M, Faramarzi E, Mobasseri M. Effects of royal jelly supplementation on body weight and dietary intake in type 2 diabetic females. Health Promot Perspect. 2012 Dec 28;22231-5. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e au systĂšme immunitaire Effet anti-inflammatoire et immunomodulant Plusieurs Ă©tudes menĂ©es en particulier chez l’animal confirment les effets anti-inflammatoires et immunomodulants de la gelĂ©e royale. Les rĂ©sultats montrent que la gelĂ©e royale permet de moduler la sĂ©crĂ©tion de certaines cytokines impliquĂ©es dans l’inflammation. Sources Okamoto I, Taniguchi Y, Kunikata T, Kohno K, Iwaki K, Ikeda M, Kurimoto M. Major royal jelly protein 3 modulates immune responses in vitro and in vivo. Life Sci. 2003 Sep 5;73162029-45. accessible iciDzopalic T., Vucevic D., Tomic S., Djokic J., Chinou I., Colic M. 3,10-Dihydroxy-decanoic acid, isolated from royal jelly, stimulates Th1 polarising capability of human monocyte-derived dendritic cells. Food Chem. 2011;1261211–1217. accessible iciAslan Z., Aksoy L. Anti-inflammatory effects of royal jelly on ethylene glycol induced renal inflammation in rats. Int. Braz. J. Urol. 2015;411008–1013. accessible iciKohno K., Okamoto I., Sano O., Arai N., Iwaki K., Ikeda M., Kurimoto M. Royal jelly inhibits the production of proinflammatory cytokines by activated macrophages. Biosci. Biotechnol. Biochem. 2004;68138–145. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e aux maladies cardiovasculaires DyslipidĂ©mie Plusieurs Ă©tudes suggĂšrent que la prise de gelĂ©e royale permet d’amĂ©liorer les paramĂštres du bilan lipidique par un effet hypocholestĂ©rolĂ©miant et hypotriglycĂ©ridĂ©miant chez l’animal et chez l’humain. L’effet hypolipĂ©miant de la gelĂ©e royale a Ă©tĂ© confirmĂ© chez l’ĂȘtre humain dans le contexte de diffĂ©rentes situations comme la mĂ©nopause, l’obĂ©sitĂ©. Sources Vittek J. Effect of royal jelly on serum lipids in experimental animals and humans with atherosclerosis. Experientia. 1995 Sep 29;519-10927-35. accessible iciMaleki V, Jafari-Vayghan H, Saleh-Ghadimi S, Adibian M, Kheirouri S, Alizadeh M. Effects of Royal jelly on metabolic variables in diabetes mellitus A systematic review. Complement Ther Med. 2019 Apr;4320-27. accessible iciPetelin A, Kenig S, Kopinč R, DeĆŸelak M, Černelič Bizjak M, Jenko PraĆŸnikar Z. Effects of Royal Jelly Administration on Lipid Profile, Satiety, Inflammation, and Antioxidant Capacity in Asymptomatic Overweight Adults. Evid Based Complement Alternat Med. 2019 Jun 13;20194969720. accessible iciLambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, Politi M, Tsoltos N, Moros M, Chinou I, Graikou K, Kouskouni E, Kambani S, Panoulis K, Moutsatsou P. Greek-origin royal jelly improves the lipid profile of postmenopausal women. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct;3210835-839. accessible iciChiu HF, Chen BK, Lu YY, Han YC, Shen YC, Venkatakrishnan K, Golovinskaia O, Wang CK. Hypocholesterolemic efficacy of royal jelly in healthy mild hypercholesterolemic adults. Pharm Biol. 2017 Dec;551497-502. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  la gynĂ©cologie MĂ©nopause Plusieurs Ă©tudes confirment un effet bĂ©nĂ©fique de la gelĂ©e royale prise par voie orale dans la prise en charge de la mĂ©nopause avec notamment une amĂ©lioration de plusieurs symptĂŽmes liĂ©s Ă  la mĂ©nopause avec des Ă©tudes qui ont Ă©tĂ©, pour certaines, menĂ©es in vivo chez des femmes mĂ©nopausĂ©es. Quelques Ă©tudes ont Ă©galement Ă©valuĂ© l’effet de la gelĂ©e royale en application locale via une crĂšme au niveau vaginal sur l’amĂ©lioration de la qualitĂ© de vie et de l’atrophie vaginale chez la femme mĂ©nopausĂ©e. Les rĂ©sultats montrent que l’application locale d’une crĂšme Ă  base de gelĂ©e royale est efficace Les rĂ©sultats ont montrĂ© que la gelĂ©e royale en application locale par voie vaginale crĂšme Ă  base de gelĂ©e royale est efficace pour amĂ©liorer la qualitĂ© de vie et les fonctions sexuelles et urinaires des femmes mĂ©nopausĂ©es. L’efficacitĂ© de la gelĂ©e royale dans l’amĂ©lioration des symptĂŽmes liĂ©s Ă  la mĂ©nopause repose probablement sur son activitĂ© oestrogĂ©nique. Sources Sharif SN, Darsareh F. Effect of royal jelly on menopausal symptoms A randomized placebo-controlled clinical trial. Complement Ther Clin Pract. 2019 Nov;3747-50. accessible iciBălan A, Moga MA, Dima L, Toma S, Elena Neculau A, Anastasiu CV. Royal Jelly-A Traditional and Natural Remedy for Postmenopausal Symptoms and Aging-Related Pathologies. Molecules. 2020 Jul 20;25143291. accessible iciAsama T, Matsuzaki H, Fukushima S, Tatefuji T, Hashimoto K, Takeda T. Royal Jelly Supplementation Improves Menopausal Symptoms Such as Backache, Low Back Pain, and Anxiety in Postmenopausal Japanese Women. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Apr 29;20184868412. accessible iciSeyyedi F, Kopaei MR, Miraj S. Comparison between vaginal royal jelly and vaginal estrogen effects on quality of life and vaginal atrophy in postmenopausal women a clinical trial study. Electron Physician. 2016 Nov 25;8113184-3192. accessible iciMoutsatsou P, Papoutsi Z, Kassi E, Heldring N, Zhao C, Tsiapara A, Melliou E, Chrousos GP, Chinou I, Karshikoff A, Nilsson L, Dahlman-Wright K. Fatty acids derived from royal jelly are modulators of estrogen receptor functions. PLoS One. 2010 Dec 22;512e15594. accessible ici Syndrome des ovaires polykystiques Une Ă©tude publiĂ©e en 2020 par N Ab Hamid et son Ă©quipe a Ă©valuĂ© l’effet anti-androgĂ©nique de la gelĂ©e royale chez l’animal rats sur un modĂšle de de syndrome des ovaires polykystiques. Les rĂ©sultats montrent que la prise orale de gelĂ©e royale Ă  200 mg/kg/jour pendant 4 semaines a amĂ©liorĂ© de maniĂšre significative les paramĂštres de reproduction chez les rats ayant un modĂšle induit de syndrome des ovaires polykystiques, en partie en raison de son effet anti-androgĂ©nique et probablement en raison de la modulation de l'activitĂ© oestrogĂ©nique. Ces rĂ©sultats restent Ă  confirmer. Sources Ab Hamid N, Abu Bakar AB, Mat Zain AA, Nik Hussain NH, Othman ZA, Zakaria Z, Mohamed M. Composition of Royal Jelly RJ and Its Anti-Androgenic Effect on Reproductive Parameters in a Polycystic Ovarian Syndrome PCOS Animal Model. Antioxidants Basel. 2020 Jun 7;96499. accessible ici FertilitĂ© Plusieurs Ă©tudes ont Ă©valuĂ© les effets de la gelĂ©e royale sur diffĂ©rents paramĂštres liĂ©s Ă  la fertilitĂ© et ont montrĂ© un effet bĂ©nĂ©fique de la gelĂ©e royale avec amĂ©lioration Ă  la fois des paramĂštres Ă©tudiĂ©s en particulier et de la fertilitĂ© en gĂ©nĂ©ral. Par exemple, la gelĂ©e royale semble avoir un impact positif sur les taux de gestation chez des brebis, sur l’amĂ©lioration du comportement sexuel et la qualitĂ© du sperme chez des lapins. A noter que ces Ă©tudes ont Ă©tĂ© pour la plupart menĂ©es sur modĂšle animal. Sources Abdelnour SA, Abd El-Hack ME, Alagawany M, Taha AE, Elnesr SS, Abd Elmonem OM, Swelum AA. Useful impacts of royal jelly on reproductive sides, fertility rate and sperm traits of animals. J Anim Physiol Anim Nutr Berl. 2020 Jan 9. accessible iciMahdivand N, Najafi G, Nejati V, Shalizar-Jalali A, Rahmani F. Royal jelly protects male rats from heat stress-induced reproductive failure. Andrologia. 2019 Apr;513e13213. accessible iciShahzad Q, Mehmood MU, Khan H, ul Husna A, Qadeer S, Azam A, Naseer Z, Ahmad E, Safdar M, Ahmad M. Royal jelly supplementation in semen extender enhances post-thaw quality and fertility of Nili-Ravi buffalo bull sperm. Anim Reprod Sci. 2016 Apr;16783-8. accessible ici La gelĂ©e royale appliquĂ©e Ă  l’oncologie Effet antitumoral Plusieurs Ă©tudes se sont intĂ©ressĂ©es Ă  la place de la gelĂ©e royale dans le cancer et ont Ă©valuĂ© ses effets antitumoraux. Les rĂ©sultats de ces Ă©tudes montrent que la gelĂ©e royale a un effet antitumoral elle inhibe croissance tumorale et/ou des mĂ©tastases dans le cancer du foie ou du poumon, le neuroblastome par exemple. Ces Ă©tudes ont Ă©tĂ© menĂ©e in vitro ou in vivo sur modĂšle animal. En parallĂšle d’autres Ă©tudes ont confirmĂ© l’action de la gelĂ©e royale sur la prolifĂ©ration et la migration cellulaire. La question de la place de la gelĂ©e royale en cas d’antĂ©cĂ©dent de cancer n’est donc pas claire chez l’homme, les risques d’induire une action prolifĂ©rative ou migratoire sur des cellules tumorales ne sont pas Ă©cartĂ©s. Dans ce contexte, il semble prĂ©fĂ©rable d’éviter la gelĂ©e royale en cas d’antĂ©cĂ©dent de cancer ou de cancer actif mĂȘme si cela repose pour l’instant simplement sur le principe de prĂ©caution. Sources Kimura Y. Studies in Natural Products Chemistry. Volume 34. Elsevier; Amsterdam, The Netherlands 2008. Antitumor and antimetastatic actions of various natural products; pp. 35–76. accessible iciGismondi A, Trionfera E, Canuti L, Di Marco G, Canini A. Royal jelly lipophilic fraction induces antiproliferative effects on SH-SY5Y human neuroblastoma cells. Oncol Rep. 2017 Sep;3831833-1844. accessible ici Divers Effet anti-Ăąge et longĂ©vitĂ© Quelques travaux se sont intĂ©ressĂ©s aux effets anti-Ăąges de la gelĂ©e royale, ils ont Ă©tĂ© menĂ©s in vivo sur modĂšle animal et in vitro sur des cellules/tissus. Les rĂ©sultats suggĂšrent que la gelĂ©e royale et ses composants peuvent potentiellement prolonger la durĂ©e de vie avec un effet prĂ©ventif sur la sĂ©nescence des tissus humains Ă©tudes sur des cultures cellulaires. Toutefois, ces rĂ©sultats sont prĂ©liminaires, la gelĂ©e royale ne peut isolĂ©ment suffire Ă  la lutte contre le vieillissement car d’autres facteurs affectent la durĂ©e de vie comme le rĂ©gime alimentaire, des facteurs gĂ©nĂ©tiques etc. en outre, aucune Ă©tude n’a Ă©tĂ© menĂ©e in vivo chez l’homme. Sources Kunugi H, Mohammed Ali A. Royal Jelly and Its Components Promote Healthy Aging and Longevity From Animal Models to Humans. Int J Mol Sci. 2019 Sep 20;20194662. accessible iciYang W, Tian Y, Han M, Miao X. Longevity extension of worker honey bees Apis mellifera by royal jelly optimal dose and active ingredient. Peer J. 2017 Mar 28;5e3118. accessible iciHonda Y, Fujita Y, Maruyama H, Araki Y, Ichihara K, Sato A, Kojima T, Tanaka M, Nozawa Y, Ito M, Honda S. Lifespan-extending effects of royal jelly and its related substances on the nematode Caenorhabditis elegans. PLoS One. 2011;68e23527. accessible iciDetienne G, De Haes W, Ernst UR, Schoofs L, Temmerman L. Royalactin extends lifespan of Caenorhabditis elegans through epidermal growth factor signaling. Exp Gerontol. 2014 Dec;60129-35. accessible iciBălan A, Moga MA, Dima L, Toma S, Elena Neculau A, Anastasiu CV. Royal Jelly-A Traditional and Natural Remedy for Postmenopausal Symptoms and Aging-Related Pathologies. Molecules. 2020 Jul 20;25143291. accessible ici Effet antioxydant La gelĂ©e royale, du fait de sa composition, a des propriĂ©tĂ©s antioxydantes qui ont Ă©tĂ© confirmĂ©es par de nombreuses Ă©tudes. Sources El-Nekeety AA, El-Kholy W, Abbas NF, Ebaid A, Amra HA, Abdel-Wahhab MA. Efficacy of royal jelly against the oxidative stress of fumonisin in rats. Toxicon. 2007 Aug;502256-69. accessible iciCavußoğlu K, Yapar K, Yalçin E. Royal jelly honey bee is a potential antioxidant against cadmium-induced genotoxicity and oxidative stress in albino mice. J Med Food. 2009 Dec;1261286-92. accessible iciGu H, Song IB, Han HJ, Lee NY, Cha JY, Son YK, Kwon J. Antioxidant Activity of Royal Jelly Hydrolysates Obtained by Enzymatic Treatment. Korean J Food Sci Anim Resour. 2018 Feb;381135-142. accessible iciCihan Y. Protective Role of Royal Jelly Against Radiation-Induced Oxidative Stress in Rats. Int. J. Hematol. Oncol. 2013;2879–87. accessible ici OĂč trouver les produits ? GelĂ©e royale en capsules de Vitarmonyl GelĂ©e royale bio de Nutrivie GelĂ©e royale Française Bio dynamisĂ©e de Ballot-Flurin

avec quoi manger la gelée de thym